內觀經驗記錄：面對未來的自然之道
記錄一件之前去內觀時發生的事，以及想法。情感豐富的人也許會遇過這樣的感受。
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生氣的時候，深呼吸才沒有那麼萬能呢～
1 我以前脾氣很衝，自從前幾年上過金克拉…
鬆緊之間
「警覺專注的心，而不是緊張的心」午間的…
即使…也選擇
今天來聽楊定一博士的講座：重生，蛻變於…
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