生氣的時候,深呼吸才沒有那麼萬能呢~
1 我以前脾氣很衝,自從前幾年上過金克拉…
鬆緊之間
「警覺專注的心,而不是緊張的心」午間的…
重新的軌跡與想法
有點難想象自己很久很久以前是因為慣於用…
不想變成討厭的那種人?那現在就開始有意識的去做的吧!
同事要離職了,月休4天所以月中離職還有2…
善待自己,從關注微小的不便開始
跟朋友出去,聊到衣服,那天我身上的衣服…
童話故事與現實
感覺幾個月前新聞就不斷播報著一例一休,…
心中多了一份體貼,心情也就不會那麼糟
當我為了騎馬而跑上山當房務員,還不到一…
把不預期變成預期的方法
先預告下週暫停,因為過年鐵定會忙爆炸。…
與理想生活的距離不是金錢?
微信公眾號的一篇文章標題,讓我急急點進…