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上週五一個諮詢解了我的心結，在我開始寫這篇文章的時候，我發現自己的部落格首頁，還可以看到去年十月份的【如何在部落格中保持真實：了解自己的底線並做出相應的行動】一文。
雖然我向來不是高產寫作者，但這兩三年的文章發佈次數大幅下降，沒有行動力跟表達欲，我困擾幾年了。
那篇文章。是我當時找到的答案，現在看起來已經相當接近問題癥結，但終究沒有讓我找到最本質的答案、也沒有解決我的困境。
除此之外我嘗試過學習一些寫作技巧、方法論、或者押金。不管是那篇文章的審視、自我說服，或是押金挑戰、逼迫自己，試圖驅使自己前行。但我都依然處於【躺又躺不平、卷又卷不動】的狀態——一直覺得很累、做事很有壓力。
自我要足夠重
去年因緣際會也接受過一次小諮詢，當時也被提到過，我的自我，要足夠重。
自己長期以來覺得兼聽則明，「需要傾聽各方聲音，才不會偏頗、二元對立」的想法頗深，但是自我不夠重的情況下，這恰恰加劇了我的搖擺不定。
為此我儘管逐漸開始警惕「外在權威」的表像而刻意迴避，卻還是難免掉坑。
此處說的外在權威，打個比方，就像是詐騙集團。穿著員警衣服，你可能一時不察就真他當員警了，殊不知只是穿著戲服坑蒙拐騙。
還有另外一種可能是，對方真的是權威，但他的方式卻並不適合自己。
過去的一些諮詢、談話，雖然讓我看清了自我的某些側面，但終究只是拼圖的碎片，總是差一把能打開內心大門的終極鑰匙。自我不夠重，也只是一個表像罷了。
沒有接納，自我就重不起來
表像是自我不夠重，深層核心則是對自己的不接納。
對於自我如果不接納，那麼質疑就會不斷地從中心湧出到表層。也容易被外界動搖，當然就覺得「自我」不夠重。
對自己的接納是一種信任，也許我們都需要經歷過一些事情，才能建立自己的信任資料庫。但是建立起來，就像是找到了自己的「根」。
沒有紮在地裡的根，會如同浮萍隨波逐流。如果能接受，那也不是問題，但不能接受，可就不太妙。
以前我曾經錄過 YouTube 影片，在結尾常常說：要記得傾聽內在的聲音活出自己。看來那個時候，我已經隱約感受到了自己的狀態。每次說這句話，更像是自己對自己的提醒。
課題：刻意屏蔽
我需要更加刻意辨別、遮罩些外在的聲音。重視自己內在獨有的節奏、專注於內心最真摯的呼喚。
也不能說有點哭笑不得，除了在意太多的雜訊確實要清除，小部分也推翻了自己對兼聽則明的無限上崗。
總之，走到現在，我可以看明白當初僅憑直覺，對自己的提醒。有些見山還是山的感慨。
突然鬆弛下來。疲憊感一而湧上，讓我這幾天睡得不管不顧。
至於有什麼改變，我感覺自己好像比較能直接說出需求，而不是什麼都憋著自己努力消化了。
行動
不著急，每次看見的時候，就提醒自己，保持自己的節奏，靜下來看看自己的心真正想要什麼、在乎什麼。
如果你也跟我一樣，躺又躺不平、卷又卷不動，或許你也可以試試，好好感受一下自己。
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原文連結：行動力不足的本質：從自我審視到自我接納
