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大學畢業後學電腦，到後來在寫網頁、寫程式、然後知識付費崛起，從網路上學習很多東西。3C 用的很多，眼睛也是一直感到吃不消。幸好還是有些設備可以降低眼睛的負擔。
電子閱讀器
早在 2014 就買了第一台電子閱讀器，目前手上有 4 台：
- Nook Simple Touch（6 吋黑白，差不多被海信取代了）
- Hyread Gaze Note（7.8 吋黑白，看文字書）
- Boox Nova Air C（7.8 吋彩色，看彩漫、FB、短影片）
- 海信 Touch Lite（5.84 吋黑白，手機型外出攜帶方便）
一台電子閱讀器，就像一個行動書櫃，書都帶在身上了。臉書的電子閱讀器社團都說，電子閱讀器會無性繁殖，我這個數量還算是好的了。不過有一說一，每一個用途都不太一樣，有各自合適的場景。
如果想看 PDF 檔跟雜誌的話，還得買更大尺寸才合適。
一般新入坑電子閱讀器，會考慮開放式跟封閉式，如果會固定在某一家買書的話，建議買那一家的封閉式電子閱讀器。如果希望自由度高一點，可以安裝各家的書城 APP，那就買開放式。如果要借閱圖書館的書，Hyread 是首選。
至於解析度、反應速度，這些感覺比較主觀，因人而異，所以通常建議有條件的話，還是要看過實體機器比較好。
也有這種電子紙的外接螢幕 Boox Mira，黑白的，若是文字工作者，作為副螢幕應該不錯，我還在觀望。
TÜV 護眼認證的螢幕
因為之前沉迷遊戲，本來狀況就不好的眼睛，完全無法承受一天六個小時的遊戲時間，得知有 TÜV 護眼認證的螢幕，，搜尋一下發現 Momo 購物還有專區，很快就下單了。
TÜV 護眼認證是一種國際認證標準，用於評估顯示器、手機螢幕、平板電腦等產品對眼睛的安全性和舒適度。最主要是低藍光、無閃爍。這項認證由德國 TÜV 萊茵公司所設立。
使用的第一天就感到舒緩，一周後發現的確降低了眼睛的負擔。
其實現在大部分的螢幕都有過濾藍光的功能，但是我去實體店家看了幾個不是 TÜV 護眼認證的螢幕，他們的過濾藍光都會造成螢幕的色彩偏黃，應該是使用技術上的不一樣。
未來紙平板、手機
主要是這陣子的兩個設備 TCL NXTPaper 11（平板）跟 TCL 40 NXTPAPER（手機）。介於一般 LCD 顯示和電子紙閱讀器之間，具有部分雙方的特點。
電子閱讀器雖然更接近紙張、眼睛感覺更舒適，但顯示速度相對較慢（速度快的很貴~）；而一般螢幕雖然反應迅速，但長時間閱讀較為刺眼。TCL 則在螢幕採用了一些特殊技術，讓顯示效果更接近紙張、減少眩光，同時保留了高反應速度。
對於新手用戶來說，一開始可能難以適應電子紙閱讀器。而像 TCL 這種以 LCD 為基礎但模擬了紙質效果的顯示螢幕，或許更容易接受。
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