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上次的影片錄完上傳覺得太久了，趁著連假也想休息，給自己訂了一個3分鐘的目標，從中整理幾項想法心得
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1.訂定目標是為了起步依循
有時候刻意縮小目標減少負擔能使我們容易起步、不會因此被龐大的任務嚇傻反而拖延。在
一週工作4小時一書裡面曾經提及開始行動的步驟，其中一項是把每個步驟縮小到5分鐘就搞定，下一個行動就是5分鐘完成任務。
2.超過時間也是生活
與減少負擔的觀點相對的，卻是有人因為這有所限制的目標而焦慮，至少我自己以前就是這樣，這時候是需要有一個認知的：老實說，不管怎麼訂定目標都是理想狀況。現實中會有意外狀況，也可能我們會因為對任務認識不足而不安，因此為了消解不安，花時間繞路學習。這些都是正常的，別為了超時而緊張，至少完成了！
3.並非多就是好，會撐壞肚子的
生活是微小的累積，用每一個現在去堆砌成未來。以往的我要不就很容易拖磨，要不就是太過追求效率，面對不同事情，做出的抉擇總在兩個極端，而現在，面對會拖延的自己，養成一些固定的習慣，就像是這每週一篇的影片+文章，定時整理腦中的東西，或成熟、或不完善。另一方面，面對總想快速提升時間使用密度的自己，一直記得有一天澳洲的 Host 夫妻正在鋪後院的新地磚，休息時，他們說了“enough for today ”，剩下的明天再繼續。比起今日事今日畢，有另外一種哲學，“今天過了，今天沒有做出些什麼，但是還有明天，明天可以做今天做不到的事”（摘自傭兵手記）。
生活哲學，體現在行住坐臥間。
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原文連結：Enough for to day
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