腦袋一片空白寫不出東西怎麼辦

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‌我已經好多年沒有腦袋一片空白寫不出東西了，‌‌直到昨天想著要一口氣寫完5篇文章吧。其實我已經有好多個大綱，腦子也經常都在‌‌環繞著要寫的文章內容，可昨天一想著要寫出5篇的時候，我發現肩膀變僵硬了，‌‌反正晚上了，我想明早睡醒就會文思泉湧，然後我到今天也還沒有什麼想法，‌‌翻翻手上筆記紙張也找不到什麼東西，‌‌我想這就是個問題。你大概也覺得這是個問題！

於是乎我就開始去找‌‌我以前流程化的東西‌‌、也就是以前我勾勒記錄下來的一步一步做些什麼，於是乎我現在開始錄音，待會我還要翻翻，電腦裡面已經成草稿的筆記大綱，‌‌不然我發現‌‌光靠腦袋浮啊飄啊，一緊張起來真是啥也做不成出來。所以說，現在跟你分享本次解法：

就用語音錄音替代自由書寫吧！——不然拿著筆也只是發愣、坐在鍵盤前面手指也不動一下。
解法還要靠平時的累積、過去對於動作的記錄形成的S O P。——我看SOP的前面幾步有大綱，所以去找 Evernote 裡面的大綱草稿
降低壓力：今天就決定這麼短短篇幅吧。——雖然好像會覺得比較短的文章有點水，但其實完全不是這麼一回事，有多少講多少也不要說廢話浪費時間灌水（←這是我以前學文案到的）。